Köster, Helga: Abnehmen leicht gemacht in 14 Tagen
Gräfe und Unzer Verlag, München, 1999
Übertragung | Bindung | Bestell-Nr. | Bände | Seiten | Preis | K: | RB | 119384 | 1 | 78 | 6,80 |
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Schlemmen und dabei auch noch abnehmen, geht das wirklich? Ja, so zeigt Helga Köster. Die erfahrene Diät-Journalistin stellt eine 14-Tage-Diät vor, die satt macht und bei der man keine Kalorien zu zählen braucht. Das Programm kann man so lange wiederholen, bis man die überzähligen Pfunde los ist, und es hilft auch noch dabei, nicht wieder zuzunehmen. Für jeden Tag findet man zwei Rezepte. Das Frühstück und die zwei Zwischenmahlzeiten kann man sich dazu zusammenstellen. Nun viel Spaß beim Abnehmen mit Gefüllter Forelle, Gemüseauflauf, Thunfischragout und Paprikagulasch!